«Когда я получила сильную травму ноги, врачи мне предложили завести папку «колено» и готовиться к операции. Я искала различные лфк тренинги и уже ни во что не верила, и уж точно не предполагала, что когда-нибудь смогу функционировать своей ногой так же, как было прежде, до травмы. Встретившись с Яной, мы начали практиковать йогу каждый день и я начала чувствовать результат уже после первой недели. Сама философия её подхода заключается не в конечном результате, а в процессе. К моему удивлению, спустя месяц моя нога пришла в форму и сгибалась даже лучше, чем до травмы. А совсем недавно я пробежала московский полумарафон. Теперь для меня не только йога-это процесс и внимание к деталям, а сама жизнь-это философия йоги. Спасибо, Яна, за восстановление и внимание к психофизике человека и точному подходу, направленному на процесс, и, благодаря твоему высокому уровню профессионализма, результат не заставил долго ждать.»

«Я поняла, что любовь к йоге просыпается тогда, когда в этом нет насилия, раздражения и спешки.
Это, в целом, очевидно, но введу того, что я первый раз была именно на индивидуальной йоге, я этим прониклась . Во мне пробуждается желание продолжать это делать из-за того, что ты очень постепенно и аккуратно давала мне новое, не пытаясь за раз нагрузить всем . И сложность должна быть постепенной, на всех групповых занятиях фигачат всё сразу и закипает не только мозг, но и тело. От этого и любви нет, а зарождается только ощущение, что это не моё)
Я тебе благодарна! Спасибо!
P.s немножко болят мышцы в разных местах, но меня это радует, значит я таки сдвинулась с мертвой точки .»

«Я была из тех людей, которые ни за что на свете не хотят заниматься йогой. Ведь это скучно, тяжело и нудно. Ещё и про чакры рассказывают! Но занятия с Яной меня совершенно покорили. Они про другое… Они про посмотреть на возможности своего тела, найти триггерные точки и расслабить их, научиться дышать полной грудью (и закрыть рот на часок). Яна всё показывает сама, поправляет руки-ноги, если они от напряжения из-за непривычки разъезжаются. И всё это мягко, тепло и с невероятной добротой. Такое отношение заряжает! Обязательно продолжу своё изучение йоги с Яной.»

«Янчик, спасибо тебе большое за наши занятия. Это что-то просто нереально крутое! Пока было всего несколько занятий ,но уже чувствуется результат и такое спокойствие внутри….На практиках , конечно, сложновато иногда, но это такой кайф чувствовать , как твое тело тянется и отдыхает потом! Наш процесс - мое личное изучение искусства маленьких шагов. Спасибо тебе за такое мягкое погружение в йогу, за то, что это всё несет очень глубокий смысл , за то , что ощущения после занятия и в теле и в душе невероятно светлые и легкие… То, что ты делаешь это прекрасно🤍»

«Наверное,нужно начать с того,что я год назад развелась. И после развода оказалась в очень странных отношениях.
Кроме того,были сложности на работе,сложности с собакой и прочие неприятности. И вот я встретилась с Яной в наш очередной рабочий день с запросом об избавлении от тревожности.
Яна сказала «Приходи ко мне на йогу». И я пришла. И знаете что? Жизнь повернулась на 180 градусов.
Каждое намерение (а это то,что делается перед практикой- загадывается желание)- я просила у вселенной( ну или как кому угодно- у Бога,у пространства,да впрочем, на самом то деле,у себя) - просила быть счастливой.
И вот,мы уже больше полугода занимаемся с Яной- и я счастлива.
Я ушла из отношений,вышла замуж, ушла с гнетущей меня работы и я абсолютно свободна, а главное- счастлива.
Все,что я хочу сказать- йога- это не только про тело,это про дух. (Кстати,если у вас вдруг есть запрос, Яна снабдит вас нужными книгами,как делала со мной).
Теперь я живу сердцем. И постоянно улыбаюсь. А всякий раз,когда меня вдруг накрывает паника,я делаю практику,медитирую и мир становится цветным и добрым.
Кроме прочего,я подтянула свои телеса и несказанно радуюсь своей подкаченной попе.
Для многих ( как и для меня раньше), йога- это ерунда,когда нужно какое-то время стоять в какой-то странной асане. Но что хочу сказать. Это возможно так,если вы занимаетесь в студии йоги,но не индивидуально с Яной. Потому что индивидуально- совсем другое. Вы во время практики находитесь в абсолютной медитации без «чужих» мыслей, ибо встать правильно в асану очень сложно и все внимание нужно удерживать на своем теле, а Яна в этом очень помогает. И в итоге получается, что Вы находитесь в бесконечной медитации.
Со мной и с моим телом произошли невероятные перемены.
И знали бы вы,какое счастье испытываешь,входя в черепашку- простом словно всегда это делал.
Узнаете,когда с Янушкой йогой позанимаетесь.»

«А теперь -йога!
Когда выходишь на улицу - не нужно становиться асфальтом.
Учителем стала для меня Яна и проводником йога.
Вообще говорят, что учитель либо есть- либо его нет, второй случай проходит тяжелее.
Почти 4 года ранее я посвятила Айенгаре и телу. Все, что я знала о йоге - это моему телу хорошо, я суперски функционирую в мире активных людей, каждое воскресное бегу к Богу, потом к йоге. И так по кругу.
Второй заход сначала сбил меня нафиг. Вынес, сложил и запустил сложный процесс.
И тут я поняла, какой учитель - такой процесс-такой запрос и чистое намерение.
- теперь йога с Яной - это первое место, где все прозрачно
- Где мое тело - мой друг и проводник
- Где мой мозг - больше не мой враг, и отношусь к нему с compassion
- И теперь это спутник - длиною в жизнь, молчу про литературу и аюрведу 🤣
Так что если вы задумали взять себя под контроль, то это делать только с Янчи❤️
Вернуть себе силы и радость каждого мгновения жизни»

«Я благодарна себе за то, что я осознанно решилась познать и познакомиться с такой темой как йога. Благодаря Яне, такому прекрасному человеку и тренеру мне удалось с легкостью это освоить, потому что, она объясняет и показывает упражнения доступным языком, четко и ясно поправляет на начальном этапе. Благодаря ее профессионализму, знаниям и опыту мы разобрали, какие зажимы находятся в теле, после чего, целенаправленно начали это исправлять. С Яной йога проходит легко, безболезненно и к сожалению очень быстро, потому что пока выполняешь упражнения время пролетает незаметно. После сеанса, чувствуется легкость во всем теле и ясность в уме, так как йога проходит в медитативном состоянии. Хочу отдельно отметить, что с таким тренером, как Яна всегда легко находить общий язык, с ней очень приятно проводить тренировки, энергетика этого человека просто зашкаливает .
Я безумно Рада, что начала этот путь вместе с таким профи, с удовольствием буду продолжать заниматься дальше, потому что, хочется и дальше чувствовать прилив сил после каждой тренировки и работать над собой и все это благодаря Яне! Спасибо за безумно приятные тренировки! Дальше-больше!»